雾霾天气血液病患者应注意些什么呢?

2013-11-8 13:18:35 | 作者：wen004 | 0个评论 | 人浏览

     雾霾天气笼罩在许多城市，而这种阴霾的天气是由大量的烟、尘等微粒而形成的浑浊现象。而这种天气的空气质量，对于血液病患者的外出等方面是很不利的。那么雾霾天气血液病患者应注意些什么呢?
    血液病患者雾霾天气要少开窗，日常生活中，我们都主张多开窗通风，可如果阴霾的天气持续好久，是不建议早晚开窗通风的，特别是对于血液病患者，最好等太阳出来再开窗通风。
    血液病患者雾霾天气，外出戴口罩，对于血液病患者，外出最好可以戴上口罩，这样可以有效地防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
    血液病患者适量补充维生素D，近日天气雾多、日光少，由于紫外线照射不足，人体内的维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
    血液病患者要饮食清淡多喝水，雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可以补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、橘子等清肺化痰食品。
    血液病患者要减少外出，血液病患者不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，因为雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。

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