网站地图 | RSS订阅 | 邮件订阅 | 本站微信 无极血康中医医院 - 白血病中医治疗,为白血病患者提供最全面周全的白血病治疗预防资讯
你的位置:首页 » 白血病基础 » 正文

白血病患者如何克服失眠

2012-4-12 11:17:57 | 作者:cuibin | 0个评论 | 人浏览

白血病患者如何克服失眠

  (1)消除不良心态,做好心理调节。病人应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识,勇于面对现实,努力排除担心、紧张、焦虑、恐惧等心理,使自己保持一个平静而稳定的心态。

  (2)改善睡觉环境,并尽快适应新的环境。一个熟悉、清静、温暖、空气流通的环境有利于病人入睡。睡觉的环境应尽量避免声音、强光等的干扰。对新的环境应采取积极的态度去适应,不要一味地抱怨和抵触。

  (3)积极防治不能耐受的疼痛或不适。夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素。根据疼痛的原因、部位和性质,采用多种镇痛方法,如镇静药、止痛药、针灸等缓解或消除疼痛,使病人趋于平静、很快入睡。

  (4)积极治疗引起睡眠障碍的其它疾病。若病人同时还伴有其他疾病,表现出一些较重的症状,如咳嗽、咯痰、呕吐、气促、心慌、尿频、腹泻等,除了积极治疗原发病外,对以上影响睡眠的各种症状应及时作对症处理,如镇咳、利痰、止呕等。

  (5)根据治疗和康复计划合理安排并调整作息时间。建立能适合于疾病治疗及康复的生活规律。早晨按时起床,适当进行户外活动,坚持午睡,但应避免时间过长,白天不宜卧床过久,避免似睡非睡的昏蒙状态。晚上按时睡觉。

  (6)白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼。但避免睡前参与能使大脑兴奋或情绪激动的活动。如听节奏强烈的音乐,看紧张刺激的书籍和影视,与他人交谈聊天应避免引起辩论争执的话题,避免过于强烈的情绪变化和激动,如大喜、大怒等。

  (7)注意睡前饮食。晚餐要适量,不宜吃对胃有刺激性的食物,避免在过饱或饥饿状态下入睡,睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料。

  (8)合理使用镇静安眠药。对于长期和较严重的失眠病人给予镇静、安眠药是必要的,会使药物的作用逐渐减弱,必需加大剂量方能取得满意的效果,最终病人会对药物产生难以摆脱的依赖和要求。另外镇静安眠药具有一定的副作用和毒性,如疲乏无力、精神不振、头晕、记忆力减退等。某些药物还能引起皮疹或过敏,少数能引起造血系统的障碍,使白细胞、血小板减少,给白血病治疗造成困难。所以镇静安眠药的使用原则是要小剂量开始,不同药物交替使用。

  白血病患者如何克服失眠 总而言之,情绪状态和精神因素也是重要的因素,患白血病的患者要尽量把心态平衡好,放轻松,勇敢乐观的面对疾病的挑战,那么不仅对睡眠的状况会大有帮助,疾病的状态也会大有改善!


 

[白血病患者失眠的原因是什么] [全髓白血病诊断方式] [中医辨证治疗白血病的优势] [白血病单纯靠化疗治疗效果不理想] [骨髓在白血病的治疗所起到的作用] [慢性髓样白血病治疗的新途径]

  • 本文来自: 无极血康中医医院,转载请保留出处!欢迎发表您的评论
  • 相关标签:白血病  患者  如何  克服  失眠  
  • 白血病中医治疗

    已有0位网友发表了一针见血的评论,你还等什么?

    必填

    选填

    选填

    记住我,下次回复时不用重新输入个人信息

    必填,不填不让过哦,嘻嘻。

    ◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。