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雾霾天怎么饮食好?

雾霾天怎么饮食好?

 

  雾霾天怎么饮食好?

  医学专家认为,雾霾天气喝“拍姜韭菜滚猪红汤”对健康有益,“猪红”即人们常说的猪血,堪称人体污物“清道夫”,有助于体内有害物质的排泄;韭菜中含有丰富的粗纤维,可加快肠道蠕动,加速体内废弃物的排出。

  “雾霾天可多吃黑木耳”,网上对此说法有一定争议。医学专家介绍,雾霾天吃黑木耳对身体有益,但过敏体质者不可多吃,尤其是慢阻肺、哮喘患者更不能吃,“黑木耳、金针菇等菌菇类食物,以及牛奶、海鲜等,过敏体质者都不宜食用”。

发布时间:2016年10月14日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:雾霾天怎么饮食好  

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