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白血病基础

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

 

  便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

  很多人都有便秘的困扰,你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物,赶紧去看看吧!

  便秘吃什么好

  1.白开水通便瘦小腹

  简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水,即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

发布时间:2017年4月19日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:便秘怎么办 5种食物帮你排宿便  

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